خفن مثل من

ابتلا به برخی بیماری ها

با افزایش سن احتمال ابتلا به برخی مشکلات بالا می رود و برخی بیماری ها مانند دیابت می توانند باعث تغییر بوی بدن شوند . این اتفاق زمانی رخ می دهد که گلوکز بیش از حد در خون وجود دارد و بدن مقدار زیادی کتون ایجاد می کند .  همچنین سایر بیماری ها از جمله پرکاری تیروئید و بیماری کبدی نیز مسبب تغییر بوی بدن هستند .

مصرف دارو های خاص
مصرف برخی از مکمل ها و داروها، مانند داروهای ضد افسردگی می توانند بوی بدن را تغییر دهند . از آنجا که آن ها باعث تعریق زیاد در زیر بغل و کشاله ران می شوند ، بوی بدن تغییر می کند . ترکیب تعریق با باکتری های پوست باعث ایجاد بوی تندی خواهد شد  .

مصرف دارو های خاص

تغییرات هورمونی
اغلب هورمون های بدن ما دچار تغییراتی می شود به خصوص هنگام قاعدگی و یائسگی. حتی براساس یک مطالعه  مردان هنگام تخمک گذاری زنان به دلیل بوی بدن بیشتر مجذوب آنان می شوند. سایر تغییرات هورمونی مانند بلوغ و استرس زیاد نیز می توانند بوی بدن را در طول زندگی تغییر دهند .

بهداشت عمومی دندان
بزاق به صورت طبیعی باعث رفع بوی بد دهان می شود ، با افزایش سن بزاق کم تری ایجاد خواهد شد . هنگام استفاده از پروتز های دندانی، احتمال ورود باکتری های بد به دهان افزایش میابد ، حتی اگر به طور مرتب تمیز شوند . بیماری لثه در افراد مسن شیوع  بیشتری دارد و ممکن است باعث بوی بدن دهان و بوی کلی بدن شود .

پیر شدن پوست
پوست هر چه پیرتر می شود، اسید های چرب بیشتری تولید می کند که گاهی اوقات "بوی افراد مسن" نامیده می شود. هنگامی که این اسید های چرب با هوا ترکیب می شوند ، میزان تولید ماده شیمیایی ترش و چربی را افزایش می دهند . بنابراین بوی بدن افراد مسن تغییر می کند زیرا پوست آن ها تغییر می کند.

پیر شدن پوست

تغییر رژیم غذایی با افزایش سن
غذاهایی مانند ماهی ، ادویه و گوشت قرمز می توانند بر بوی بدن تاثیر بگذارند . بعد از جذب مواد غذایی در بدن ، مواد شیمیایی از طریق تعریق آزاد می شوند که گاهی اوقات می توانند بسیار قوی باشند.

میزان آب در رژیم روزانه ما دلیل دیگری برای تغییر بوی بدن است . هرچه میزان کمبود آب در بدن بیشتر باشد ،بوی بدن بدتر است. خشکی دهان مکان مناسبی برای رشد باکتری هاست زیرا بزاق تولید نمی شود یا آب کمی می نوشید .

براساس یک آزمایش، افراد در سنین مختلف بوهای مختلف و منحصر به خودشان را دارند . بوی بدن با افزایش سن، داروهایی که مصرف می کنیم ، رژیم غذایی و تغییرات هورمونی همیشه در حال تغییر است. این موارد می توانند با ایجاد تعریق بیشتر یا به دلیل تغییرساختارشیمیایی بدن و رژیم غذایی ، بوی بدن را تغییر دهند. در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک به معرفی مهم ترین دلایلی می پردازیم که عامل تغییر بوی بدن با افزایش سن هستند. 

گاهی اوقات بهتر است که ایرپاد ها را از داخل گوش تان بیرون بیاورید و به آن ها نگاهی بیندازید‌. احتمالاً شاهد این هستید که سرشار از مواد چسبنده و آلودگی شده‌ اند. در چنین حالتی باید شروع به تمیز کردن ایرپاد تان کنید‌. شاید خودتان متوجه نباشید؛ اما تمیز کردن این لوازم خیلی ضروری است، زیرا اگر آن ها را تمیز نکنید، تاثیرات منفی خواهد داشت که در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک آن ها را برای تان شرح می دهیم.

چگونه ایرپاد ها را تمیز کنیم که به آن ها آسیب وارد نشود؟
در حالت ایده آل باید هر روز آن ها را تمیز کنید تا جرم و آلودگی وارد نشود و مشکلی برای گوش های تان به وجود نیاید. می توانید با استفاده از الکل یا دستمال کاغذی یا پارچه تمیز، آلودگی و کثیفی آن را بگیرید.

برای یادگیری مراحل کامل تر تمیز کردن انواع ایرپاد میتوانید با کلیک روی مطلب "تمیز کردن انواع مختلف ایرپاد (ایرپاد مکس_ ایرپاد پرو) و هندزفری" مراحل صحیح را مشاهده کنید.

تمیز کردن ایرپاد

چند نکته مفید برای تمیز کردن ایرپاد
بهتر است که از دستمال خیس و مواد شیمیایی استفاده نکنید، زیرا به ایرپاد ها صدمه و آسیب وارد می کند.
اگر هم چسبندگی داخل ایرپاد بود، می توانید آن را با یک وسیله که نوک تیزی دارد، از داخل ایرپاد بیرون بیاورید.
مسواکی مخصوص هم که برای تمیز کردن ایرپاد باشد، کنار بگذارید تا مواد چسبنده راحت تر جدا شوند.

احتمال ابتلا به عفونت
گاهی اوقات شاهد این خواهید بود که مقداری چربیِ طبیعی یا مواد چسبنده قهوه ای روی ایرپاد ها وجود دارند و هر زمان که آن ها را با این مواد چسبنده داخل گوش تان می گذارید، این احتمال وجود دارد که این کثیفی ها و باکتری ها عامل ایجاد عفونت باشند و به خاطر همین خطر؛ باید چند ماه یکبار آن ها را تمیز کنید.

عفونت گوش

احتمال ابتلا به مشکل شنوایی
یکی از مشکلات ایرپاد های کثیف این است که ممکنِ مشکل شنوایی ایجاد کند و در طول زمان باعث کاهش سطح شنوایی شود، زیرا اگر ایرپاد کثیف باشد، مجبور هستید که صدای آن را خیلی زیاد کنید تا راحت تر بشنوید و صدای زیاد هم به گوش تان آسیب وارد خواهد کرد.

فواید بیهوشی عمومی

فواید بیهوشی موضعی
وارد شدن فشار کم تر به بدن
اجازه داشتن برای تعامل با پرستار و جراح
مدت زمان کوتاه تر ریکاوری
نیاز نداشتن به فلج کردن بدن
هوشیار بودن نسبت به محیط اطراف بدون احساس ذره ای درد.
مضرات بیهوشی موضعی
عوارض جانبی مهم :حالت تهوع، استفراغ و گلو درد.
احساس ناراحتی در طول جراحی در قسمت هایی از بدن که بیهوشی موضعی نداشته اند.
حساسیت به نور
کاهش فشار خون
سفت شدن گردن

احساس آزاد بودن مطلق : بیمار هیچ درک و احساسی از اطراف ندارد و در نتیجه کم ترین استرس نیز به او راه پیدا نمی کند.
اجازه به بیمار برای ریلکسیشن کامل در بدن و عضلات خاص به مدت طولانی.
سهولت در کنترل جریان هوا ، تنفس و جریان اطراف دستگاه تنفس مصنوعی.
معایب بیهوشی عمومی
استرس به دلیل به هوش نیامدن ، در خود بیمار.
خطر برای ابتلا به سختی های بیشتر بعد از عمل.
ریکاوری طولانی تر بعد از عمل
اثرات جانبی شدید : خستگی ، حالت تهوع ، استفراغ و گلو درد.
به هوش آمدن بعد از عمل
نکته : برای جراحی هایی مثل لیزر چشم ، بیهوشی های موضعی گزینه امن تری می باشند که در این نوع جراحی قسمت چشم را به طور کامل بی حس می کنند و در نتیجه سیگنال های مغزی برای ارسال پیام درد مسدود می شوند و هیچ نیازی هم به دستگاه تنفسی نیست.

عوارض بیهوشی عمومی کمتر است یا موضعی؟

پاسخ این سوال را با توضیحاتی که داده شد به راحتی متوجه شدید ، در کل بیشتر متخصصان بر این باورند که بیهوشی عمومی جان بیمار را به خطر می اندازد ولی عوارض بی حسی موضعی در نهایت کمردرد و سردرد است و احتمال مرگ در آن بسیار نادر است.

عمل جراحی یک پروسه همراه با ترس و استرس است . حتی اگر خودتان مشتاق به آن جراحی ، مثل جراحی های پلاستیک و زیبایی باشید . بعضی از بیماران به شدت در مورد این پروسه نگران هستند و نمی دانند که کدام نوع بی هوشی را انتخاب کنند . از طرفی اگر اطلاعات کافی نداشته باشید ، نمی دانید که هنگام بیهوشی قرار است چه اتفاقاتی برایتان بیافتد.

معمولا هر دو نوع بیهوشی به افراد توصیه می شود . نوع بیهوشی بیش از هر چیز بستگی به میزان شدت جراحی دارد . مثلا جراحی های پلاستیک در مقیاس های وسیع مانند جراحی سینه ، لیفت ران و جراحی شکم از این دسته هستند که باید بیهوشی عمومی را برای آن ها انتخاب کرد اما وقتی که این پروسه کوتاه تر باشد و یا انتخاب آن دست خودتان باشد ، آیا بهتر است که از بیهوشی موضعی استفاده کنید یا بیهوشی سنگین عمومی را انتخاب کنید؟ در این قسمت از سلامت نمناک فواید این دو نوع بیهوشی را برای شما بیان می کنیم.

بیهوشی موضعی چیست ؟

زمانی که بیمار تحت بیهوشی موضعی قرار می گیرد ، ماده ای به او تزریق می شود و محل مورد نظر بی حس می شود . بنابراین بیمار همچنان بیدار است و از اطراف خود آگاه است . البته ممکن است که همراه با این بیهوشی دارویی نیز مصرف کند.

بیمار در این شرایط قادر است که با جراح و پرستاران صحبت کند ، به سوالات آن ها پاسخ دهد و به احساس ناراحتی یا هر مشکلی اعتماد کند و آن را گزارش دهد . بیمار هیچ دردی را با وجود هوشیار بودن احساس نمی کند ، فقط ممکن است که اقداماتی مثل هل دادن یا کشیدن را بفهمد ، بدون این که هیچ دردی را متحمل شود.

بدن در بیهوشی موضعی تحت هیچ فشار خاصی قرار نمی گیرد ، بنابراین این نوع بیهوشی کاملا امن است و عوارض جانبی بیهوشی عمومی شامل :سرگیجه ، کبودی ، حالت تهوع ، خارش و ورم در نزدیکی محل برش جراحی می باشد.

داروی بیهوشی

مقایسه بیهوشی عمومی و موضعی
سنجیدن فواید این دو نوع بیهوشی بسیار مهم است و به همین علت قبل از عمل باید با پزشک خود در این مورد صحبت کنید . این که بدانید کدام بیهوشی برای شماست مناسب تر است ، باعث افزایش آرامشتان می شود و درکی را از پروسه جراحی به شما می دهد . حال انتخابتان هرچه که هست ، در این قسمت می توانید در مورد فواید و مضرات هرکدام از بیهوشی ها مطالعه کنید.

زمانی که فرد تحت بیهوشی عمومی قرار می گیرد ، ترکیبی از داروها داده می شود که او را به خواب عمیق می برد و بدن را فلج می کند . برای ادامه پیدا کردن وضعیت طبیعی بدن ، بیمار را روی یک تخت مخصوص قرار می دهند تا بتواند از طریق دستگاه نفس بکشد.

در این وضعیت ، بیمار قادر به احساس کردن ، دیدن یا تشخیص اتفاقات اطرافش نیست . بعد از آن نیز نمی تواند در مورد فرآیند جراحی چیزی را به یاد بیاورد.

متاسفانه خطر سختی ها به وجود آمده در بیهوشی عمومی بیشتر است و بیماران آن بیش از بقیه در معرض عوارض جانبی قرار می گیرند . این عوارض جانبی شامل مشکلاتی مثل :گلودرد به دلیل لوله تنفسی ، خستگی ، حالت تهوع و استفراغ می باشد.

ریکاوری نیز بعد از بیهوشی عمومی به مدت زمان بیشتری نیاز دارد و طول می کشد تا بدن خودش را بعد از جراحی پیدا کند . معمولا بهتر است که بیمار حداقل به مدت 24 ساعت تحت کنترل باشد تا عوارض جانبی از بین ببرد و به حالت قبل برگردد.

همان طور که قبلا هم گفتیم ، بعضی از پروسه های جراحی نیازمند بیهوشی عمومی می باشند و علت آن هم وسعت جراحی است که میزان فلج کردن باید عمیق تر باشد.

او سوراخ بینی را با پنبه پر می کند تا انقباض عروق خونی را به وجود آورد که این کار ورم را کاهش داده و معاینه را راحت تر خواهد کرد که در صورت عدم کنترل خون ریزی با این روش ، تشخیص خون دماغ از نوع خلفی خواهد بود.

خونریزی بینی

سینوزیت
سینوزیت یکی از رایج ترین وضعیت های مزمن در کشور است که افراد زیادی را به خود درگیر کرده است. سینوزیت بیماری ای است که علائم آن شامل مسدود شدن بینی یا گرفتگی آن می باشد که نفس کشیدن را از راه بینی سخت می کند.

هم چنین علائمی مثل آبریزش بینی، کاهش حس بویایی، احساس فشار روی اجزای صورت و عفونت های مکرر سینوسی را به همراه دارد. آلرژی ها و مشکلات تنفسی مربوط به آن مثل آسم با سینوزیت های مزمن مرتبط هستند.

گاهی اوقات تشخیص اینکه افراد سینوزیت دارند یا به آلرژی مبتلا هستند، سخت خواهد بود.

باید در چنین مواقعی علائم و نشانه هایی که این وضعیت را با یکدیگر متفاوت می کنند در نظر بگیرید. هر کدام از این موارد نیاز به پروسه درمانی خاصی دارد و همچنین باید بهترین استراتژی مدیریت را برای بیمار و وضعیت های مختلف او در نظر گرفت.

بعد از تشخیص صحیح ، تعدادی از درمان های پزشکی برای فرد اعمال می شود.

که شامل داروهایی اعم از:

اسپری های بینی ضد التهاب 
باز کننده های راه بینی
از بین برنده های التهابات دهان و بینی 
داروهای سیستماتیک استروئید خواهد بود.
بسیار مهم است که پزشک بتواند علائم بیمار را تشخیص دهد و ببینند که در طولانی مدت به چه داروهایی نیاز دارد. گاهی اوقات ممکن است که جراحی از طریق آندوسکوپی انجام بگیرد که در آن وسیله ای را داخل سوراخ بینی می کنند. این جراحی اغلب به جراحی سینوس آندوسکوپی معروف است که نیاز به ایجاد برش خارجی ندارد. در چنین شرایطی بعد از جراحی ، بیمار نیاز به جراحی بعد از آن ندارد.

در بعضی از موارد ممکن است که سینوزیت دوباره برگردد. درمانگر در این شرایط سعی می کند که سینوس ها را از طریق جراحی های سنتی بهبود ببخشد اما گاهی اوقات نیاز به تکنیک های جدیدتر دارد تا بتواند التهابات را کنترل کند.

خشکی بینی
در صورت خشک شدن بینی حدود 500 تا 700 میلی لیتر خلط از بینی و سینوس به صورت روزانه به حلق می رود.

چطورمی توان خون دماغ متوقف کرد ؟
بهترین نوع درمان که اکثرا با آن آشنا هستند اعمال یخ است زیرا التهاب را کاهش داده و در نتیجه خون ریزی را از بین می برد.

همچنین می توان کمی سرکه سفید را بر روی پارچه ای ریخته و درون بینی قرار داد که این کار دیواره رگ های خونی را التیام می بخشد.

از ویتامین C استفاده کنید زیرا به شکل گیری کلاژن کمک کرده و پوشش بینی مربوط خواهد شد. که برخی از ان ها عبارتند از:پای سبز ، پرتغال و آّب پرتغال 

چه زمانی باید خون ریزی را جدی گزفت

 اگر خون اضافه از قسمت های دیگری به جز بینی مانند ؛ ادرار و مدفوع داشته باشید.
 اگر از داروهایی مانند وارفارین یا آسپرین که باعث رقیق شدن خون می شوند ، استفاده می کنید.
 وقتی خون ریزی از یک قسمت چندین بار تکرار شود.
 اگر بیماری های کلیوی ، کبدی یا هموفیلی داشته باشید.
 اگر کوفتگی شدید داشته باشید.
 اگر شیمی درمانی انجام داده اید. 
چه زمانی به پزشک مراجعه کنید :

 در صورت احساس سرگیجه
 مشکل تنفس تند
  تکرار خون ریزی
 استفراغ خون همراه با سرفه 
چگونگی معاینه پزشک هنگام خونریزی بینی

که برخی از علل آن عبارتند از :

 التهاب قرنیه و ملتهمه
 عفونت بینی
 آب و هوای خشک 
درمان خشکی بینی

 افرایش مصرف مایعات برای تولید مخاط
 مصرف آنتی هیستامین ها و ضد گرفتگی ها را با مشورت پزشک خود متوقف کنید.
*اگر با اعمال این درمان ها هنوز خشکی بینی ادامه داشته باشد ، باید از اسپر های نمکی بینی استفاده شود.

 آنتی هیستامین

پولیپ های سینوس و بینی
پولیپ های بینی با سینوزیت مرتبط هستند و زمانی اتفاق می افتند که خط سینوسی التهاب پیدا می کند.

بینی یکی از مهم ترین اندام های بدن است که حساس ترین قسمت می باشد و باید علائم و مشکلات آن را در نظر و جدی گرفت و به پزشک مراجعه کرد زیرا حتی گاهی ممکن است که باعث مرگ شود. اطلاعاتی که در این قسمت از سلامت نمناک در اختیار شما قرار می گیرد، صرفاً اهداف آموزشی دارد و نباید آن را به عنوان پیشنهادات درمانی و تشخیصی برای افراد مختلف در نظر گرفت. پس حتماً هنگام مواجهه با مشکلات جدی به کلینیک و پزشکان متخصص مراجعه کنید و به اطلاعات مقالات موجود در اینترنت اطمینان صد درصد نداشته باشید. برخی از شایع ترین علائم آن خشکی، خارش و خون دماغ است که باید حتما علت آن را پیدا و درمان کرد. 

این مشکلات بینی را جدی بگیرید
خون دماغ شدن
این موضوع گاهی بسیار ترسناک و مشکل ساز خواهد بود اما اغلب خون دماغ ها جدی نیست و قابل درمان می باشد. خون دماغ بسته به اینکه کدام قسمت (جلویی بینی ، خلفی و پشت بینی ) اتفاق بیفتد، ممکن است منشا متفاوتی داشته باشند.

بیش از 90 درصد خون دماغ ها از نوع قدامی می باشد که معمولا از یک رگ خونی در جلوی بینی شروع می شود و به راحتی قابل پیشگیری است که حتی می توان در خانه هم آن را درمان کرد. 

نوع دیگر آن خون دماغ خلفی است که کمتر اتفاق می افتد و در بین افراد مسن و کودکان 2 تا 10 سال بیشتر است. در این باره بهتر است که حتما به پزشک گوش و حلق و بینی مراجعه کنید.

بیشتر خون دماغ ها در آب و هوای سرد و خشک رخ می دهد.

 خون دماغ شدن علل مختلفی دارد که شامل موارد زیر است :

 ضربه خوردن:

ضربه خوردن به قسمت بیرونی بینی

 سرما

 مصرف برخی از داروها: 

 مصرف برخی از داروها  مربوط به بیماری هایی مانند رقیق کننده خون (وارفارین یا آسپرین )

 فشار خون بالا :

فشار خون بالا باعث خونریزی بخش پشتی بینی می شود.

فشار خون بالا 

 بیماری های کبدی :

این بیماری باعث رقیق شدن خون می شود و خون ریزی را به دنبال خواهد داشت.

 انحراف تیغه وسط بینی :

کج شدن و درآمدن دیواره تیغه وسط بینیباعث خونریزی می شود.

 کمبود کلسیم :

یکی از دلایل خونریزی بینی کمبود کلسیم بدن است.

سخت شدن سرخرگ ها :

چربی بالای خون باعث جمع شدن چربی ها و کلسترول در سرخرگ می شود و دلیلی برای خون ریزی بینی خواهد بود.

 وجود تومور ها :

وجود هر نوع توموری در حفره بینی موجب خون دماغ می شود. 

از علائم خون ریزی بینی این است که :

 خون ریزی اغلب از یک سوراخ بینی اتفاق می افتد اما اگر شدید باشد، ممکن است به سوراخ دیگر بینی هم سرایت کند که اگر جلو آن گرفته شود خون به گلو و معده بر خواهد گشت و باعث استفراغ می شود و اگر ادامه دار باشد ، باعث گیجی ، سرگیچه و در نهایت غش خواهد شد. 

پولیپ ممکن است در بعضی از شرایط راه بینی را ببندد و نفس کشیدن را سخت کند.

ممکن است که پولیپ ها همچنین باعث مسدود کردن راه های سینوسی شوند و عفونت را ایجاد کنند . پولیپ عموماً به علت پروسه های التهابی در بینی و سینوس ها اتفاق می افتد. بعد از اینکه تشخیص صحیح تیم پزشکی انجام شود، پزشک می تواند برنامه درمانی مناسبی را اعمال کند . معمولاً تجویز دارو اولین درمانی است که برای افراد در نظر گرفته می شود. ترکیبات مختلفی نیز می تواند برای بیماران در نظر گرفته شود. در بعضی از موارد بیماری فرد را نمی توان به طور کامل با دارو کنترل کرد و جراحی پیشنهاد خواهد شد.

این جراحی ها با آندوسکوپ انجام می گیرد که آن را داخل بینی می کنند. دنبال کردن این نوع از جراحی برای تکمیل کردن درمان های دارویی بسیار موثر است؛ علاوه بر آن حفره های بینی و سینوس ها باید به طور کامل تحت نظر باشند و به دقت بررسی شوند تا بازگشت پولیپ اتفاق نیافتد.

شادی آور مغز است 

 ورزش روحیه خوبی به شما می دهد اما قبل از همه اینها توجه داشته باشید که باید با تمرینات وزنه برداری سنگین  یا با ورزش بی هوازی عرق کنید تا از مزیت آن بهره مند شوید. سطح اندورفین در بدن هرکس منحصر به فرد است و انجام فعالیت بدنی مناسب باعث ایجاد "افیون" در مغز شده و شما را مجبور به تعریق می کند.

به سیستم تهویه بدن کمک می کند
بدن در طول روز خود را با تغییرات دمای محیط تطبیق می دهد و در صورت درست کار کردن سیستم تهویه بدن خیلی گرم یا سردتان نخواهد شد. عرق کردن به بدن کمک می کند تا راحت تر دمای خود را بر اساس دمای محیط جدید تنظیم کند.

 به بهبود آلزایمر کمک می کند
عرق کردن هنگام ورزش سبب پاکسازی بدن از فلزات سنگین و افزایش جریان خون در مغز و کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند آلزایمر می شود.

درمان آلزایمر

میل جنسی را افزایش می دهد
تعریق  سبب آزاد شدن فرومون های خاصی از بدن می شود که مغز به خوبی این فرومون ها را دریافت می کند و این فرومون ها میل جنسی را در آقایان و بانوان افزایش می دهند.

درد را تسکین می دهد 
اندورفین های ورزشی نه تنها باعث تقویت مغز می شوند، بلکه مسکن طبیعی نیز هستند. چه کسی می دانست دویدن می تواند به تسکین دردها کمک کند؟ ورزش باعث تحریک مسیرهای عصبی شیمیایی در مغز و در نتیجه تولید اندورفین هایی می شود که به عنوان مسکن طبیعی عمل می کنند، همانطور که بدن به این تسکین عادت می کند تناسب کلی بدن بهبود می یابد.

به درمان جوش ها کمک می کنند
تغییرات هورمونی حتی در دوران بزرگسالی نیز سبب جوش زدن می شود. عرق کردن سبب باز شدن منافذ پوست و آزاد شدن چرک و کثیفی های این منافذ که باکتری ها را به طرف آنها می کشاند و باعث جوش می شوند، خواهد شد. 

جوش

به کاهش بیماری های قلبی کمک می کند
عرق کردن هنگام ورزش سبب افزایش گردش خون در بدن و بهبود سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می شود.

بیماری قلبی

عرق کردن واکنش طبیعی بدن در برابر گرمای زیاد است که به باز شدن منافذ پوست و از بین رفتن دمای زیاد بدن کمک کند. از طریق غدد عرق مخلوطی از آب، نمک، اسیدآمینه، پروتئین و ... از طریق پوست از بدن دفع می شود.

گرچه عرق کردن برای بسیاری از افراد ناخوشایند است و زندگی اجتماعی و اعتماد به نفس آن ها را تحت تأثیر قرار داده و سبب خجالت آن ها می شود اما عرق کردن فوایدی دارد که ممکن است شما از آن بی اطلاع باشید، در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک با فواید تعریق بدن آشنا شوید. 

عرق کردن زخم را بهبود می بخشد
طی چند سال گذشته، تحقیقات زیادی در مورد ترشح غدد عرق صورت گرفته است.غدد میزبان منبع مهمی از سلولهای بنیادی بزرگسالان هستند که که به تعداد زیاد روی سطح پوست سراسر بدن وجود دارند. این غدد، محل ذخیره سلول های بنیادی بالغ هستند که در فرآیند بهبودی و بسته شدن زخم ها نقش دارندو با فرآیند بسته شدن زخم ، می توان درمان های دارویی را تجویز کرد.

به سلامت پوست کمک می کند
تعریق به بهبود گردش خون در بدن کمک کرده و موجب رسیدن اکسیژن و مواد مغذی بیشتر به پوست و سلامت و زیبایی بیشتر پوست می شود.

سموم بدن را دفع می کند

وقتی عرق می کنیم دقیقا چه اتفاقی می افتد؟ به معنای واقعی کلمه ترشح سموم بدن از طریق تعریق صورت می گیرد و کارشناسان اتفاق نظر دارند که عمدتا نمک اضافی و کلسترول از طریق تعریق بدن دفع می شود.

آنتی بیوتیک ترشح می کند 
عرق آنتی بیوتیک های بسیار کارآمدی را روی پوست پخش می کند به همین دلیل در صورت بریدگی کوچک، خراش یا نیش پشه پوست زخم می شود و دیگر نیازی به آنتی بیوتیک نیست عوامل آنتی بیوتیکی ترشح شده در غدد عرق مانند درمسیدین، به سرعت و به طور موثر مهاجمان را از بین می برند.

تعریق

سنگ کلیه را دفع می کند 
جالب است بدانید درد سنگ کلیه بدتر از درد زایمان است و برای جلوگیری از سنگ کلیه باید هرکسی که رژیم غذایی نامناسب و مصرف زیاد چربی و نمک دارد بیشتر توجه کند. تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن منظم آب بدن را شستشو می دهد و به کنترل سنگ کلیه کمک می کند. تعریق در هنگام ورزش باعث هیدراته شدن بدن و در نتیجه پاکسازی کلیه ها می شود.